84歩く瞑想？　食べる瞑想？　池のほとりでマインドフルネス瞑想

「〝マインドフルネス〟って？」これは、最近注目されている言葉で、「今、この瞬間に意図的意識を向け、判断や解釈せず、あるがままを受け入れる心の状態」をいいます。仏教をベースとした瞑想法がシリコンバレーで科学的な証拠を得て、日本に逆輸入してきた『心のエクササイズ』。言葉では難しいですが、やってみれば非常に簡単。一緒に学びましょう。

案内人

大場唯央
大慶寺の副住職、NPO法人SACLABO理事

注意事項

雨天時は内容を一部変更して開催

集合場所

集合場所：れんげじSOCO　若王子700（蓮華寺池公園の池のほとり）
最寄りバス停：中部国道線「蓮華寺池公園入口」徒歩5分

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申し込み・問い合わせ先

藤枝おんぱく公式ウェブサイト
申込締切：３日前まで

開催日程

第１回　歩く瞑想？　食べる瞑想？ 池のほとりでマインドフルネス瞑想

実施日時2018/4/27(金)
7:00～9:00
予約開始2018/4/1
予約終了2018/4/24
料金1,500円（ドリンク付き）
定員8
最少催行3
予約状況◎（0/8）

第２回　歩く瞑想？　食べる瞑想？ 池のほとりでマインドフルネス瞑想

実施日時2018/5/19(土)
7:00～9:00
予約開始2018/4/1
予約終了2018/5/16
料金1,500円（ドリンク付き）
定員8
最少催行3
予約状況◎（0/8）

第３回　歩く瞑想？　食べる瞑想？ 池のほとりでマインドフルネス瞑想

実施日時2018/5/24(木)
7:00～9:00
予約開始2018/4/1
予約終了2018/5/22
料金1,500円（ドリンク付き）
定員8
最少催行3
予約状況◎（0/8）